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Manque de sommeil & inflammation - Impact sur la motivation
Mal dormir, ce n’est pas juste être fatigué. Ça peut aussi changer tes envies, tes priorités… et ta motivation 👀 Moins envie de bouger, de socialiser, plus envie de te poser : ce n’est pas forcément un manque de…
21 juillet 2026
Mal dormir, ce n’est pas juste être fatigué.
Ça peut aussi changer tes envies, tes priorités… et ta motivation 👀
Moins envie de bouger, de socialiser, plus envie de te poser :
ce n’est pas forcément un manque de volonté.
Parfois, c’est juste ton corps qui passe en mode récupération.
👉 Prendre soin de son sommeil, c’est aussi prendre soin de ses choix… et de ses perfs.
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