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Ton cerveau ne fait pas la différence entre un souvenir et une menace réelle
Ton pire adversaire en course… c’est parfois ton passé. Une douleur, un échec, une mauvaise course… et ton cerveau anticipe déjà. 👉 Stress 👉 tension 👉 effort perçu qui explose Alors que… rien n’a encore commencé. Mais…
19 mai 2026
Ton pire adversaire en course…
c’est parfois ton passé.
Une douleur, un échec, une mauvaise course…
et ton cerveau anticipe déjà.
👉 Stress
👉 tension
👉 effort perçu qui explose
Alors que… rien n’a encore commencé.
Mais bonne nouvelle :
ce mécanisme peut aussi jouer POUR toi.
👉 Tu peux reprogrammer ce que ton cerveau retient.
Parce qu’au final :
tu ne cours jamais juste avec ton corps.
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